Yin Yoga & Meditation mit Julia

Yin Yoga & Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene – Asanas werden 3-5 Minuten gehalten. Alle Übungen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Meditativ, tiefe Entspannung, lösend, heilsam, schmerzlindernd. Mit Atemübung und Endentspannung.