Morgenroutine mit Dominik Power Workout + Meditation

Als Atemtrainer möchte ich dir zeigen, wie wichtig es ist sich seinem Atem sowie der Verbindung zum Leben selbst hinzugeben. Und das gerne schon am Morgen, um es zur Routine werden zu lassen. Ob Frau oder Mann: du bist herzlich eingeladen.

Was du brauchst:
– Sport- / Yogamatte
– einen stabilen Stuhl oder Hocker (Step-Ups)
– kleines Handtuch